Йога
Комплекс упражнений «5 тибетских жемчужин
Существует очень интересная легенда о древнем монастыре, затерянном где-то в Тибете, монахи которого знали секрет...
Тибетская гимнастика «Око возрождения
Око Возрождения — это 5 упражнений, выполнение которых способствует омоложению и оздоровлению организма. Мы дополнили эти...
5 базовых упражнений. Пять базовых упражнений. Отжимания на брусьях
В бодибилдинге существует бесчисленное количество различных силовых упражнений со штангой, гантелями и на тренажерах - однако лишь...
Скандинавская ходьба с палками польза и вред, показания, противопоказания и техника исполнения Инструкция по использованию скандинавских палок
Каждый вид спорта базируется на соблюдении особой техники, изучив которую вы сможете добиться нужного результата. Скандинавская ходьба
не является...
Ходьба по лестнице польза и вред Если ходить по лестнице какие мышцы качаются
Знаменитая филадельфийская лестница была одним из первых препятствий на пути Рокки к его мечте стать чемпионом по боксу. На...
Утяжелители для ног (76 фото): преимущества и особенности применения Какие утяжелители для ног лучше для женщин
Предлагаем вам купить утяжелители для ног 5 кг — самые востребованные утяжелители для упражнений с отягощением на прокачку мышц в спортзалах и...